减压赋能，轻松应考

——百色高级中学开展两期心理趣味活动

为帮助高三学生在高考备考中减压赋能，增强心理能量，以轻松、自信的心态迎接高考，百色高级中学高三年级分别于2022年4月3日和2022年5月19日，组织开展了两期心理趣味活动。

期活动都在学校田径场举行，由心理老师黄小佳主持，广西师范大学的实习老师和我校的几位老师作为助教老师也参与其中。在黄小佳老师的主持下，助教老师们带领高三同学在第一期心理趣味活动中开展了“大风吹”、“传递呼啦圈”、“我们是有爱的一家人”等活动项目，第二期心理趣味活动的项目则改为“松鼠搬家”和“移花接木”等。

活动过程中，高三学生都积极参与，投入体验，放松身心，深切体会到了活动带来的趣味和快乐。所有的学生目标明确，专注合作，行动一致，共同完成了活动任务，体验到了团队互相合作的巨大力量，也体会到了个人的能量价值。

两期的心理趣味活动结束后，高三学生的脸上都洋溢着轻松愉快的笑容，他们纷纷表示此项活动非常有趣，沉浸于其中让他们减少了压力，感到轻松愉快，收获了信心和能量。同时，这些活动还增加了班级的凝聚力，感受到了团体的力量和温暖，给同学们留下了美好的回忆。